زيت الأرز من أهم وأفضل أنواع الزيوت الطبيعية للعناية بالجسم، البشرة والشعر حيث أن فوائد زيت الأرز لا تُعد ولا تحصى فمحتوياته عبارة عن مزيج فعال من العناصر المعدنية، الفيتامينات، العناصر الطبيعية والأحماض الدهنية أيضاً حيث يمكن الحصول على هذه العناصر عن طريق استخدام خلطات زيت الأرز الطبيعية فيتم إستخراج هذا الزيت بشكل خاص من قشور الأرز، لعلاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية. تعرف إلى أهم فوائده للجسم والشعر وتحضير خلطات مفيدة منه.
فوائد زيت الأرز للشعر
زيت الأرز هو زيت طبيعي نادر يتم إستخراجه من قشور الأرز، يمتاز باللون الأصفر الذهبي فهو الزيت الأول في العالم من حيث فوائده الصحية والطبية، يستخدم في الطبخ، كما أنه يدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل الفيتامينات (ب ، هـ)، العناصر الأساسية والدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة وكذلك على مضادات الأكسدة. إليك أهم فوائده للشعر:
- يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، أوميغا 6، الأنوسيتول، وكذلك حمض الفيروليك والإسترات، فجميع هذه العناصر ضرورية لتحسين صحة الشعر وإعطائه الرطوبة، الليونة، المرونة والتألق الطبيعى.
- يعالج الشعر الجاف، الهش والمجعد أيضاً.
- يغذي بصيلات الشعر، ويزيد من قوتها، كما أنه يقلل من تساقط الشعر، ويعزز من نموه وكثافته.
- يمنع ظهور الشيب المبكر.
- يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة والملوثات الخارجية فهو يحفز الدورة الدموية في الرأس.
- يرطب فروة الرأس ويحميها من الجفاف،
كما أنه يعالج الالتهابات ويخلص الرأس من قشرة الرأس والحكة.
خلطات زيت الأرز
أسهل طريقة هي غسل الشعر بماء الأرز أو نقع فروة الرأس به لمدة خمس دقائق وبالتالي سنحصل على شعر قوي ولامع حيث غسل الشعر بماء الأرز آمن جداً ولا يضر وتكون خلطات الأرز كالتالي:
خلطة الأرز المطحون للشعر
هذه الخلطة مفيدة للغاية فهي تحسن من قوة الشعر ونموه وخاصة عند خلط الأرز المطحون مع الأفوكادو سنحصل على فعال لعلاج الشعر الجاف والتالف، حيث تحتوي هذه الخلطة على أحماض أمينية ومعادن مفيدة في إصلاح تلف الشعر.
- طريقة التحضير
-
- نهرس الأفوكادو ثم نضيف إليه ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأرز.
- نخلط المكونات جيدًا لصنع كريم ناعم.
- ثم نضع القناع على جميع أجزاء الشعر وخاصة على الأطراف الجافة والتالفة.
- نضع قبعة استحمام على الشعر ونترك القناع لمدة 30 دقيقة.
- بعد انقضاء الوقت المحدد، نشطف الشعر بالماء وشامبو خفيف أو بلسم.
- يوصى بتكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع لتجديد وإصلاح الشعر التالف.
وصفة كريم الشعر بالأرز
يمكن استخدام ماء الأرز عن طريق إضافة مغذيات أخرى للحصول على نتائج فعالة وسريعة مثل صنع كريم للشعر من دقيق الحمص ودقيق الأرز، سيساعد هذا الكريم على تطهير فروة الرأس وإصلاح الجذور حتى ينمو الشعر بشكل طبيعي، كذلك يساعد الكريم المصنوع من دقيق الأرز والحمص في التنظيف العميق لفروة الرأس وله خصائص تساهم في فعالية قوية في إزالة الزيوت والأوساخ من فروة الرأس والجذور، مما يترك فروة الرأس منتعشة وصحية، إليك طريقة عمل وصفة كريم الشعر بالأرز مع دقيق الحمص:
- نأخذ كميات متساوية من دقيق الأرز ودقيق الحمص.
- ثم نضيف الماء الدافئ إلى الخليط بحذر حتى يتحول إلى عجينة كريمية ناعمة.
- نضع الكريم على فروة الرأس والجذور وندلك بلطف بأطراف الأصابع لبضع دقائق.
- بعد 20 دقيقة، نشطف الشعر بالماء العادي.
- يمكن تكرار الوصفة حسب احتياجات الشعر وحالته الصحية.
زيت الأرز للشعر الخشن
يمكن صنع خلطة من زيت الأرز لتحسين ملمس الشعر الخشن وتحويله إلى ملمس حريري جذاب، هذا القناع له نفس وظيفة الكرياتين من حيث أنه يرطب الشعر ويزيد من مرونته، كما أنه يجعل الشعر ناعمًا وحريريًا. نحتاج بعض المكونات البسيطة، وهي كالتالي:
-
- نصف كوب أرز.
- كوبان من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير
- نسلق الأرز في كمية متوسطة من الماء حيث نتركه على النار لينضج تمامًا.
- نضيف كل من زيت جوز الهند وزيت الزيتون إلى الأرز المطبوخ.
- في الخلاط الكهربائي، يُطحن المزيج جيدًا للحصول على قوام كريمي ناعم.
- نضع الكريم على الشعر مع التدليك بلطف، ثم نلف الشعر بمنشفة دافئة لبضع دقائق.
- نترك القناع على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ.
كريم الأرز المسلوق
استخدمت أغلب النساء ماء الأرز لعلاج الشعر لفترة من الزمن، حيث أثبت ماء الأرز فوائد جمالية مثبتة علميًا، فماء الأرز هو السائل النشوي الذي يتم إستخراجه من خلال النقع لفترة طويلة بعد طهي الأرز لجعل الشعر ناعمًا ولامعًا ويحفزه على النمو بشكل أسرع، تأتي فوائده الرائعة من حبوب الأرز التي تحتوي على حوالي 75-80٪ نشا والعديد من الفيتامينات، المعادن المهمة للصحة والشعر، وتضيف هذه العناصر ما يلي:
- أحماض أمينية.
- المعادن.
- مضادات الأكسدة.
- فيتامينات ب، هـ.
طريقة عمل زيت الأرز في المنزل
إليك 6 خطوات هامة لإعداده من المنزل:
- نأخذ نصف كوب من الأرز.
- نغسل الأرز ثم نضعه في وعاء عميق.
- ثم ينقع الأرز في 2-3 أكواب من الماء.
- نترك الأرز ينقع لمدة 30 دقيقة.
- ثم نصفي ماء الأرز في وعاء نظيف آخر.
- نشطف الشعر بماء الأرز مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق نتيجة فعالة.
يمكن أيضًا استخدام ماء الأرز المغلي أو المخمر لأنه يزيد من فعاليتها في نمو الشعر وإطالة وإصلاح وتجديد الخيوط، ويمكن شرح الطريقة على النحو التالي:
- في وعاء عميق، أضيفي كوبين من الماء إلى كوب واحد من الأرز.
- ارفع القدر على الموقد واتركه حتى ينضج الأرز تمامًا.
- صب ماء الأرز في وعاء نظيف آخر واتركه يبرد قليلاً.
- يغسل الشعر بالشامبو.
- ثم نشطف الشعر جيداً بماء الصنبور.
- نضع ماء الأرز على الشعر ودلكي فروة الرأس والشعر جيداً وبلطف.
- نتركي القناع على شعرك لمدة 20 دقيقة.
- نغسل الشعر بالماء الصافي.
فوائد زيت الأرز العامة
يوجد الكثير من فوائد زيت الأرز ومن أهمها:-
- يعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، فهو يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد، ويحسن صحة الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، كما أنه يمنع تجلط الدم وتكدس الصفائح الدموية.
- يمنع تراكم الدهون الضارة في الجسم، ويكافح السمنة، كذلك يقلل الوزن ويعطي الجسم المرونة لأنه زيت صحي وخفيف ومنخفض السعرات الحرارية مقارنة بالزيوت الأخرى.
- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يخلص الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الضرر.
- يحسن أداء الجهاز المناعي ويحارب الأمراض السرطانية، البكتيرية والفيروسية.
- ينظم مستويات السكر في الدم ويعزز من إنتاج هرمون الأنسولين (insulin).
- يحسن أداء الغدد الصماء.
- يخفف الأعراض المتعلقة بسن اليأس عند النساء، مثل: الهبات الساخنة.
- يحسن وينشط وظائف الكبد.
- يعزز نمو وتطور العظام، المفاصل والعضلات.
- يحسن الهضم لأنه غني بالألياف.
- يقلل من تفاعلات الحساسية في الجسم.
فوائد زيت الأرز للبشرة
يوجد بعض الفوائد لزيت الأرز على البشرة وتكون على النحو التالي:
- يزيد من مرونة الجلد ويمنحه الليونة والرطوبة.
- يعالج الخطوط الدقيقة الموجودة على الوجه كذلك يؤخر من ظهور علامات الشيب المبكر.
- يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يعزز صحة الجلد لاحتوائه على مادة السكوالين.
- يُوحد لون البشرة ويزيل البقع الداكنة.
- يجدد خلايا الجلد والبشرة.
الآثار الجانبية لزيت الأرز
لا توجد العديد من الآثار الجانبية لزيت الأرز، حيث نجد أن وجوده آمن للغاية حتى الآن لم يتم الدراسة في عيوب زيت الأرز، يمكن أن تكون الأضرار الصحية الوحيدة لزيت الأرز أنه قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، لأن الألياف الموجودة في الأرز يمكن أن تضر الجهاز الهضمي، ولا يعاني الكثير من الناس من حساسية زيت الأرز حيث تفوق فوائده بشكل كبير الآثار الجانبية.
في نهاية مقالنا نجد أن زيت الأرز خيار رائع للعناية بالشعر والجسم فهو يملك فوائد مذهلة حيث يساعد في تقوية الشعر، كما يحفز البصيلات على النمو ويجعل الشعر أكثر جمالاً.
عذراً التعليقات مغلقة